Kinder können bei uns ab einem Alter von 5 Jahren mit dem Training beginnen. Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der jeweiligen Altersgruppen abgestimmt.

Ja, die Sicherheit der Kinder steht bei uns an erster Stelle. Unsere Trainer sind erfahren und arbeiten nach einem kindgerechten Konzept, das speziell für die sichere Vermittlung von Taekwondo-Techniken entwickelt wurde.

Ja, wir bieten altersgerechte Gruppen an, um sicherzustellen, dass jedes Kind auf seinem Level optimal gefördert wird. So können die Kinder spielerisch lernen und sich individuell weiterentwickeln.

Das Training findet in unserer Kampfsportschule Silla in Köln statt, direkt an der Zülpicher Straße. Wir sind gut erreichbar und bieten eine sichere und motivierende Umgebung für Kinder.

Ja, wir bieten regelmäßige Gürtelprüfungen an, bei denen die Kinder ihre Fortschritte zeigen und sich neue Ziele setzen können.

Ja, durch die Kombination aus Technik, Präzision und Bewegungsabläufen fördert Taekwondo die Konzentrationsfähigkeit und hilft Kindern, sich besser zu fokussieren.

Ja, Taekwondo vermittelt praktische Selbstverteidigungstechniken, die speziell für Kinder geeignet sind, um ihnen Sicherheit im Alltag zu geben.

Unsere Kinderkurse werden von erfahrenen und pädagogisch geschulten Trainern geleitet. David Winterscheid leitet das Kinder und Jugendtraining seit mehreren Jahren. Er ist ehemaliger Trainer der Kickboxgruppe.

Ja, wir bieten regelmäßig Ferienkurse und Workshops an, die den Kindern die Möglichkeit geben, ihre Techniken zu vertiefen oder Neues zu lernen.

Taekwondo ist bekannt für seine dynamischen Tritttechniken und den Fokus auf Selbstverteidigung. Es kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke und vermittelt wichtige Werte wie Respekt und Disziplin.

Ja, für unsere Junior-Champions (13-17 Jahre) bieten wir fortgeschrittene Techniken, Sparring und Wettkampftraining an, um ihre Fähigkeiten weiter auszubauen.

Einfach über unser Kontaktformular oder telefonisch anmelden. Das Probetraining ist kostenlos und gibt einen Einblick in die Atmosphäre und den Ablauf des Trainings.

Zu Beginn genügt bequeme Sportkleidung. Später sollte ein Taekwondo-Anzug (Dobok) erworben werden, der speziell für das Training konzipiert ist.

Ja, Taekwondo stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Teamgeist und die sozialen Fähigkeiten der Kinder. Sie lernen, im Team zu arbeiten und respektvoll miteinander umzugehen.

Kinder, die Interesse haben, können an Wettkämpfen teilnehmen. Unsere Trainer bereiten die Teilnehmer gezielt auf Turniere vor.

Durch Erfolgserlebnisse im Training, das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken und die Förderung von Teamgeist gewinnt Ihr Kind an Selbstvertrauen.

Ja, Taekwondo hilft Kindern, Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu verbessern. Es ist ein idealer Ausgleich zu einem oft bewegungsarmen Schulalltag.

Ja, der Einstieg ist jederzeit möglich. Unsere Trainer helfen neuen Teilnehmern, sich schnell einzufinden und aufzuholen.

Ja, Freunde sind jederzeit willkommen! Gemeinsam macht das Training noch mehr Spaß. Melden Sie sich einfach für ein kostenloses Probetraining an.

Unsere Schule bietet professionelle Trainer, eine motivierende Atmosphäre und eine klare Wertevermittlung. Mit über 40 Jahren Erfahrung sind wir eine der renommiertesten Kampfsportschulen in Köln.

Ja, bis auf wenige Ausnahmen, findet das Taekwondo Training das ganze Jahr über statt.

Alle unsere Preise sind auf unserer Mitgliedschafts-Seite zu finden.

Eine Taekwondo Kup-Prüfung (Schülergrad) kostet 45.-€

Taekwondo ist ein vielseitiger Kampfsport, der je nach Intensität des Trainings unterschiedlich anstrengend sein kann. Für Anfänger ist der Einstieg gut machbar, da die Übungen schrittweise aufgebaut werden. Fortgeschrittene erleben ein anspruchsvolles Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fordert. Du entscheidest, wie intensiv du trainieren möchtest – für jede Fitnessstufe ist Taekwondo geeignet!

Taekwondo ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Kinder ab 6 Jahren lernen spielerisch die Grundlagen, während Jugendliche und Erwachsene durch strukturierte Übungen ihre Technik und körperliche Fitness verbessern können. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger – Taekwondo bietet jedem eine Möglichkeit, sich sportlich und mental weiterzuentwickeln.
Auch im hohen Alter kann Taekwondo noch betrieben werden.

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um mit Taekwondo zu beginnen – du kannst in jedem Alter einsteigen. Der beste Zeitpunkt ist JETZT! Kinder können bereits ab 6 Jahren in unseren speziell abgestimmten Kursen starten. Für Erwachsene ist Taekwondo eine ideale Möglichkeit, Fitness aufzubauen, Stress abzubauen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Es ist nie zu spät, mit Taekwondo zu beginnen!

Die 6 Grundtritte im Taekwondo, die jeder Schüler erlernt, sind:

1. Ap Chagi (Frontkick) – Ein gerader Tritt nach vorne.
2. Yeop Chagi (Seitkick) – Ein seitlicher Tritt für kraftvolle Angriffe.
3. Dollyo Chagi (Rundkick) – Ein Tritt mit einer halbkreisförmigen Bewegung.
4. Dwit Chagi (Rückwärtskick) – Ein rückwärtiger Tritt, ideal zur Verteidigung.
5. Pandae Dollyo Chagi (Drehkick ) – Fersendrehtritt

Die Zeit bis zum schwarzen Gürtel hängt von deinem Engagement und deiner Trainingsfrequenz ab. Im Durchschnitt dauert es zwischen 4 und 6 Jahren, regelmäßigem Training vorausgesetzt. Jeder Schüler durchläuft dabei mehrere Gürtelfarben und legt Prüfungen ab, um den Fortschritt zu dokumentieren. Mit Geduld, Disziplin und Spaß am Training erreichst du dein Ziel!

Taekwondo ist ein koreanisches Wort und setzt sich aus drei Teilen zusammen:

• Tae bedeutet „Fuß“ oder „Tritt“ und bezieht sich auf die kraftvollen Tritte.
• Kwon steht für „Faust“ oder „Schlag“, was die Handtechniken beschreibt.
• Do bedeutet „Weg“ oder „Lebensweg“, was auf die Philosophie und Disziplin hinter der Kampfkunst hinweist.
  Zusammen übersetzt heißt Taekwondo also „Der Weg von Fuß und Faust“.

Beim Taekwondo nennt man den Schrei Kihap. Dieser Schrei wird während bestimmter Techniken wie Tritten, Schlägen oder Blöcken eingesetzt. Der Kihap stärkt den Fokus, erhöht die Kraft der Technik und kann einen Gegner einschüchtern. Außerdem hilft er, die Atmung zu kontrollieren und Energie gezielt einzusetzen. Der Schrei ist ein wichtiger Bestandteil der Taekwondo-Philosophie.

Ja, Taekwondo ist für jedes Alter geeignet! Auch ältere Erwachsene können problemlos mit Taekwondo beginnen, da das Training individuell angepasst wird. Es verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und hilft, die Balance und Koordination zu fördern. Viele Erwachsene entdecken Taekwondo als effektive Methode, fit zu bleiben und gleichzeitig Stress abzubauen.

Unser Erwachsenen-Training fördert jeden individuell. Jetzt ein Probetraining vereinbaren.