Vermietung von Trainingsflächen

Vermietung von Trainingsflächen

Bei der Sportschulle SILLA können Sie Trainingsflächen stundenweise mieten. Dadurch sparen Sie die Kosten für die Miete eigener Räumlichkeiten und administrative Zusatzkosten, wie zum Beispiel Versicherungen, Duschnebenkosten etc.. Das entsprechende Equipment von Sandsäcken, Handpratzen usw. kann ebenfalls bereitgestellt werden. Unsere ...

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Personal-Training-Einzelunterricht

Personal-Training-Einzelunterricht

Für all jene Menschen, die in ihrem Beruf sehr eingespannt sind oder die nur nach individueller zeitlicher Vereinbarung trainieren möchten, bieten wir ein “Private-Coaching” im Einzelunterricht an. Unser “Private Coaching” richtet sich sowohl an Anfänger des Kampfsports, als auch an ...

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Krafttraining

Krafttraining

Das Training der Muskulatur ist nicht nur im sportlichen Bereich von Bedeutung, sondern fördert vor allem die allgemeine Leistungsfähigkeit. Wert und Erfolg des Muskeltrainings hängen vor allem von der richtigen Dosierung und Belastung ab. Wer also zusätzlich etwas für seine ...

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Prüfungstermine Taekwondo Köln

Prüfungstermine Taekwondo Köln

Der nächste Taekwondo Kup-Prüfungstermin  Sonntag den 30.März 2014 um 14.00 Uhr in der Sportschule Silla Köln. Voraussetzung zur Zulassung an einer Taekwondo Kup-Prüfung Mindestens 70% der Trainingseinheiten müssen absolviert worden sein. Prüfungskriterien 1.Theorie mündlich und schriftlich nach Multiple-Choice Verfahren. 2. Formenlauf: ...

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Über die Kampfsportschule Silla

Über die Kampfsportschule Silla

Die traditionelle Kampfsportschule Silla liegt  nunmehr seit über 30 Jahren direkt im Herzen Kölns auf der Zülpicherstrasse 216 in Köln Sülz. Eröffnung war im Dezember 1982. Wir sind die älteste Kampfsportschule Deutschlands. Wir bieten ein weites Spektrum verschiedenster Kampfkünste wie ...

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Selbstverteidigung für Frauen

Angst vor düsteren Parkhäusern, vor fremden nächtlichen Schritten auf dem Gehsteig oder vor der Fahrt in der letzten Bahn? Viele Frauen kennen diese Ängste. Doch nicht nur sie allein. Auch Männern wird es mulmig, wenn ihnen nachts eine Horde “undefinierbarer Gestalten” ...

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Aktuelle Turniere 2013

Aktuelle Turniere 2013

Nächste Taekwondo-Meisterschaft Taekwondo WTF  Köln-Cup Samstag den, 15.März 2014 in Köln DTO Meisterschaft in Herne 2012 Tolle Leistung der Silla Teilnehmer bei der DTO Meisterschaft. Alle Kämpfer der Sportschule Silla, belegten einen der ersten drei Plätze.       Korea-Cup 2012 in Duisburg Spitzenmäßige ...

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